LECTURE : "Le livre de Hygge" de Meik WIKING

Bonjour les passionnés de lecture,

Je vous présente mon avis sur le livre sur le mode de vie danois : Le livre du Hygge de Meik WIKING. 

Auteur : Meik WIKING

Titre : Le livre du Hygge

Date de l'édition : 2016 / 2018

Edition : First edition OU Pocket

Prix : 14,95 OU 7,50€

Dates de lecture : janvier 2019 (Bilan lecture de janvier 2019)

Genre / Thèmes : Argumentatif / Développement personnel

Résumé : Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.

Hygge est un mot que l'on a vu fleurir depuis près de deux ans dans les magazines et dans la décoration. Ce terme désigne le mode de vie adopté depuis des siècles au Danemark qui les rendraient plus heureux que le reste du monde. J'ai voulu me renseigner dans un premier temps sur le sujet à travers la lecture du cahier des éditions Solar : Mon cahier Hygge de Valentine CINIER.
Je souhaitais en apprendre d'avantage et lire une des grandes références sur le sujet, d'où la lecture de ce livre.

C'est un bel objet livre en grand format ou en poche car il y a une belle qualité papier mat et épais, il y a des photos et une jolie mise en page avec des graphiques.
L'auteur est danois et c'est un professionnel du "hygge" car il est président de l'Institut de recherche sur le bonheur de Copenhage. Il vit et il raconte le hygge.

Les aspects développés sont : 

• la définition du terme "hygge" ; 
• le mode de vie : la lumière, la nourriture, les vêtements, la décoration, les vacances et les sorties ; 
• vivre hygge à Noël et en été.

Ce fut une bonne lecture pour connaitre tous les aspects du hygge. J'ai aimé le côté chercheur et spécialiste de l'auteur. Attention, on peut être vite perdu par la profusion d'informations et de graphiques. C'est une très bonne référence ! 

Les Danois ne sont pas forcément les personnes les plus heureuses mais ils voient en de choses simples des petits bonheurs que l'on peut tout à fait reproduire pour être des gens heureux. 

Une invitation à comprendre le mode de vie danois ! 

Liens vers mes avis sur les réseaux littéraires : Livraddict